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手机号码发短信注册QQ号是真实的。

用户可以使用自己的手机号码发送短信验证来注册QQ账号，不过，为了确保安全，建议在官方或者信誉良好的网站和应用进行注册，避免在不明确来源的网站上注册，以防个人信息被非法获取和滥用。

虽然注册时需要短信验证，但QQ平台不会无故要求提供其他敏感信息，如银行卡密码等，如果遇到类似情况，应当立即停止操作并报警，要确保在整个注册过程中保持警惕，确保信息安全。